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Corona personalizada de fieltro ¡sin coser!

corona personalizada de fieltro

Si me sigues por redes sociales sabrás que recientemente ha sido el primer cumpleaños de mi hija menor. Una fecha tan especial merecía un complemento especial, por supuesto hecho a mano por mi con todo el amor que una madre puede poner. No sé si recordarás que el pasado marzo, para el cumpleaños de mi hija mayor, tejí una corona a ganchillo (si te lo perdiste aquí tienes el tutorial). Pues esta vez decidí hacerle una corona personalizada de fieltro, y para poder compartirlo contigo y hacértelo lo más fácil posible (ya que entiendo que no todo el mundo sabe coser) la he hecho sin dar una sola puntada.

Así que echa un vistazo a todos los materiales que vas a necesitar y al lío!

Materiales

  • Fieltro de varios colores (grosor ideal 5mm, si es de 3 mm como el que yo utilizo verás que lo haremos doble)
  • Tijeras normales
  • Tijeras dentadas (puedes encontrar las mismas que las mías aquí)
  • Cinta decorativa (1.5 m) Yo utilicé una de terciopelo.
  • Cola acrílica autoadhesiva (puedes encontrarla en tiendas de manualidades) o bien pegamento para fieltro (aquí te dejo un link donde lo puedes encontrar)
  • Pistola termofusible (opcional)
  • Cinta métrica
  • Lápiz

Paso a paso

fieltro

En primer lugar vamos a dibujar nuestra corona. Si el fieltro que vas a utilizar no es de los más gruesos, te aconsejo que hagas como yo lo hagas doble, así tendrá más consistencia.

Para ello une dos láminas de fieltro con unos alfileres como ves en la imagen. Dibuja una línea a los 12 cm desde el borde superior y corta por ahí. El ancho total será de 40 cm.

A continuación utiliza un pincel y la cola de contacto para unir las dos partes entre sí.

Para el dibujo, te propongo que midas de la siguiente manera para que te queden todas las puntas exactamente iguales y te cuadren.

hacer corona fieltro
Marca cada 5 cm para el ancho de la base de las puntas, y marca las puntas en la mitad de cada base (a 2,5 cm)

A continuación unimos las marcas realizadas y formamos el dibujo de la corona. Hecho esto, recortaremos las puntas con las tijeras dentadas.

Ahora es turno de pegar la cinta. Usaremos la misma cola, aunque aquí también puedes usar la pistola termofusible.

manualidades con fieltro

Y ahora ya ha llegado el momento de decorarla al gusto. Yo he dibujado unas flores y unas hojas, las he recordado y pegado con pistola termofusible. También he recortado con las tijeras dentadas un círculo para bordarle la inicial de su nombre. Aunque no sepas bordar te animo a que lo intentes, busca algo sencillo para empezar, con puntadas básicas. Si no también puedes hacerlo con fieltro. Dibuja la inicial de tu peque o los años que cumple, recórtalo y pégalo después.

Y aquí tienes el resultado final lucido por la pequeña Enya en el día de su primer cumpleaños.

Además te doy un dato importante, no se la intentó quitar en ningún momento, lo que quiere decir que no le resultó incómoda de llevar y que además ha aguantado el tute que le hemos dado entre desplazamientos. La corona sigue viva y en perfecto estado, con lo cual podremos seguir utilizándola los próximos años.

Espero que te haya gustado este tutorial. Si es así te agradecería infinito que lo compartieras con quien creas que le puede gustar, así me ayudas a llegar a más gente. Y si te animas a hacerlo me hará mucha ilusión ver tu resultado. Si te decides por colgarlo en Instagram etiquétame (@nat_noctambulando) y así lo veré y lo podré compartir con el resto de la comunidad si te apetece.

Un placer tenerte por aquí, espero verte de vuelta. Un abrazo y a cuidarse!!

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Qué son los Mantras y cómo equilibran los Chakras

chakra corona

El post de hoy trata de un tema que, si me sigues desde hace tiempo, ya sabrás que me apasiona. El poner consciencia sobre el cuerpo y la mente, dejar que fluyan y detectar bloqueos. Hace tiempo escribí un post muy completo y del que me siento orgullosa (por qué no decirlo…) sobre los chakras (aquí puedes leerlo). Pues en este post voy a profundizar un poco más sobre su equilibrado mediante los mantras. Si no estás familiarizada en el tema, vamos a ver qué son los mantras y cómo nos pueden ayudar a equilibrar los chakras.

¿Qué son los Mantras?

No es necesario que seas una persona experta en meditación, ni con un mundo espiritual de lo más extenso para saber qué son los mantras. Es posible que si has asistido en alguna ocasión (o asistes) a una clase de yoga o meditación hayas vivido que en algún momento de la clase se ponen a cantar o recitar algo. Y es que en Yoga se utilizan mucho los mantras, ya sean sonidos simples o frases más largas.

Que no te dé vergüenza, te aseguro que en cuanto te dejes llevar y percibas lo que ocurre dentro de tu cuerpo mientras emites esos mantras, vas a vivir una experiencia maravillosa.

La palabra Mantra proviene, al igual que la palabra chakra, del sánscrito. La palabra ‘man’ significa mente y el sufijo ‘tra’ significa instrumento o vehículo del pensamiento. Así que se puede decir que estaríamos hablando de un instrumento de la mente en forma de cántico.

meditación chakras

Los mantras en sí también están en sánscrito, y no se traducen para que no se pierdan las sutilezas de su significado, ya que es una lengua sagrada de transmisión de los Dioses a los humanos.

El mantra más conocido, y base de todos los mantras, es el OM – ॐ – . Se considera que es el sonido de la vibración del Universo, lo esencial, la unión de cuerpo y mente. También se puede ver escrito como AUM.

¿Cómo se utilizan los mantras?

Los mantras se utilizan en gran medida para centrar y enfocar la mente, pues su repetición es de gran ayuda para conseguir una atención plena, como en Mindfulness. Se pueden recitar en voz baja o alta, pero siempre poniendo tus sentidos en él, notando la vibración que se produce en tu cuerpo.

Nuestra propia caja de resonancia corporal actúa como campo de vibración en el espacio que nos envuelve. Stella Ianantuoni, en su libro Tantra, el cuerpo como manifestación de la Realidad Suprema, dice: “el mantra, que en este caso reemplaza a la imagen de la divinidad, debe ser despertado en el interior de la persona y para ello la técnica que se utiliza es la repetición o japa.”

Tradicionalmente, un mantra debía repetirse 108 veces (es un número sagrado hindú que te conecta con el universo), y para ello se utiliza un mala, que es un collar con 108 cuentas. Cada vez que se recita el mantra, se toca una cuenta, y así, al dar toda la vuelta se sabe que ha llegado a las 108. A ver si un día por stories de Instagram os enseño un par de malas que tengo con más detenimiento.

La meditación con mantras es muy gratificante y tiene mucho poder. No importa tanto el cómo suena, sino la vibración que produce, y esto es muy potente. Para ello sólo debes sentarte en un zafu o cualquier otro asiento que te permita tener la espalda bien alineada, vamos, como viene siendo lo habitual al practicar meditación. La idea es acompasar la repetición del mantra con la respiración, enfocando toda la atención en ello.

Equilibrar los chakras con sus mantras

A cada chakra le corresponde un sonido, un mantra. Ahora que ya sabes cómo funciona la meditación con mantras, ya imaginarás cómo activar o, mejor dicho, equilibrar cada chakra.

Aquí abajo te dejo una tabla con las correspondencias:

mantras chakras

Puedes hacer dos cosas según tus necesidades:

  • Hacer una meditación para un equilibrado general de los 7 chakras: en ese caso tras varias respiraciones profundas, puedes empezar a entonar cada uno de los mantras empezando desde el Chakra Raíz hacia arriba, alargando el sonido de cada mantra. Aquí te dejo un ejemplo.
  • Hacer una meditación exclusivamente para uno de los chakras: esto sucede cuando sabes previamente dónde está el desequilibrio o bloqueo. Se procedería de la misma forma pero repitiendo únicamente el mantra correspondiente a ese chakra. Aquí te dejo otro ejemplo, en el que verás que inicia con un OM VISHUDDA (mantra universal + nombre del chakra) y a continuación empieza con las repeticiones HAAAAMMMMM. En este caso también, si lo deseas, puedes sostener en tus manos una piedra que se corresponda con el chakra a desbloquear.

Espero que te haya resultado interesante el post, si es así compártelo con gente a la que creas que le puede gustar y me ayudarás con el alcance que en este mundo tan inmenso de internet cuesta mucho hacerse ver.

Si no me sigues aún en Instagram, te animo a seguirme (@nat_noctambulando) y así no te perderás nuevos posts.

Por supuesto, me encantará saber si lo has practicado y qué te ha parecido, porque es realmente potente.

Un abrazo.

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Planta colgante tejida a crochet

planta colgante crochet

De las cosas que más me gustan tejer a ganchillo o crochet, además de prendas de vestir, son los objetos decorativos. Y es que me encanta darle a mi hogar ese toque personal y divertido que te permiten tus propias creaciones crocheteras. Por eso hoy te traigo uno de esos proyectos decorativos que tan agradecidos, una planta colgante tejida a crochet.

Para concretarte, la planta es una especie de suculenta llamada senecio, también conocida por rosario, por las bolitas que la componen.

Y si no eres muy mañosa con las plantas te aseguro que esta la tendrás en perfectas condiciones para siempre. Lo único que le puede ocurrir es que se llene de polvo, pero eso con una limpieza a mano de vez en cuando será suficiente.

Así que hazte con los materiales y dale al play!!!!

Materiales

  • 1 ovillo de algodón de color verde
  • 1 ovillo de algodón de color marrón
  • Aguja de ganchillo del 3
  • Aguja lanera
  • Marcador
  • Relleno sintético
  • Tiesto bonito

(Se gasta muy poco algodón, así que te valdrá con restos, sólo asegúrate de tener por lo menos la mitad de un ovillo)

He de reconocerte que cada vez que paso por el lugar donde la tengo puesta me siento muy orgullosa del resultado. Aunque te confieso que odio las plantas artificiales, esta está hecha por mí, y al ser un objeto artesanal que además no pretende un resultado idéntico a la realidad.

También quiero recordarte que si no quieres perderte futuros tutoriales, me sigas en Instagram (@nat_noctambulando) y te suscribas a mi canal de Youtube.

Un abrazo!!

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La meditación para tu creatividad y bienestar

meditación guiada

Sí, empiezo fuerte, con una frase contundente a modo de título de este post. No sólo te quiero explicar qué es exactamente la meditación, sino el por qué deberías practicarla e incorporarla a tu vida diaria.

Ante todo decirte que no soy una experta pero sí que llevo muchos años practicando la meditación, aunque ha sido el último año cuando la he incorporado a mi día a día definitivamente. Por lo tanto, te voy a hablar desde mi experiencia personal y desde los conocimientos que he adquirido de forma autodidacta durante estos años.

¿Qué es exactamente meditar?

En el mundo occidental lamentablemente esta práctica ha sido (y es) vista como algo inusual, quizás místico… Reservado exclusivamente al yoga (que parece que también es oriental y viene a ser todo lo mismo, pero no… ;b). Pero lo cierto es que cada vez más gente está descubriendo en la meditación una forma de sobrellevar el ritmo de vida tan frenético al que nos obliga la sociedad actual y la forma de estar organizada.

beneficios meditación

La meditación NO es dejar la mente en blanco, como popularmente se cree. La meditación es, a grandes rasgos y con mi propia visión, una práctica para calmar la mente y ejercitar la concentración. Nos ayuda a poner el freno, a parar, a no rechazar los pensamientos que tenemos, pero tampoco dejar que nos absorban o dominen nuestra mente, sólo dejarlos pasar de largo.

Además, meditando nos abrazamos a nosotros mismos, trabajamos el amor propio, la compasión hacia nosotros y hacia los demás y aprendemos a respirar, algo que yo considero de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestra salud.

Hay muchas formas de meditar. Nos podemos basar en la respiración, en la focalización, la visualización, etc. Todo depende del fin que queramos conseguir o del momento en concreto.

¿Qué beneficios para la salud tiene meditar?

Si has leído hasta aquí, seguro que ya empiezas a hacerte una idea de todos los beneficios que tiene para la salud meditar. Y es que no sólo es positivo para la mente, sino que tu bienestar físico también se va a ver afectado de manera muy positiva.

Te dejo a modo de resumen esta imagen de aquí abajo para que te cueste menos compartirla si así lo deseas, y así puedes hacer llegar la información a más gente de forma sencilla y resumida.

Lo que más me gusta de la meditación, además del bienestar inmediato que aporta, es que estamos ejercitando el cerebro. Es como hacer gimnasia, puede que los primeros días no notes ningún cambio, pero es no significa que no estén ocurriendo cambios muy importantes en tu organismo. Y esto quizás te recuerde al post que escribí sobre desarrollar la creatividad (si lo no has leído te lo enlazo aquí porque puede resultarte interesante leerlo antes), en el que decía que afortunadamente con la práctica se desarrolla la habilidad. Con la meditación pasa exactamente lo mismo.

Lo respalda la ciencia

Y si eres una de esas personas de mente puramente científica a las que les cuesta creer todo lo que no sea demostrado, tengo buenas noticias, y es que hay numerosos estudios científicos que demuestran los beneficios de la meditación. Por citar los que me resultan más interesantes:

Un equipo de neurólogos del Centro Waisman (Universidad de Wisconsin, Estados Unidos) en colaboración con el Monasterio Scheche, de Katmandú, estudió los cerebros de un grupo de jóvenes monjes budistas en comparación a un grupo de estudiantes de dicha universidad. Los resultados demostraron que los monjes tenían muchas más conexiones neuronales y por tanto una mayor actividad cerebral que el segundo grupo.

Otro estudio de la Universidad de Yale con el Hospital General de Massachusetts comprobó diferencias en el hipocampo entre un grupo de gente que realizó mindfulness 30 minutos al día durante 8 semanas y otro que no lo hizo. La zona presentaba una materia gris con mayor densidad y grosor. Y precisamente el hipocampo es la zona encargada del aprendizaje, la memoria, la concentración y la empatía. Además, también se observó en el grupo que realizó mindfulness una reducción en la amígdala cerebral, relacionada con el estrés y la ansiedad.

Y éstos son sólo dos de los numerosos estudios científicos que se han llevado a cabo. Por lo tanto, la ciencia también ha sido capaz de demostrar que meditar a diario aporta beneficios reales a las personas que lo hacen.

¿Cómo influye la meditación en la creatividad?

Un requisito clave para que tu mente trabaje de forma creativa es que ésta no esté saturada de «ruido», de pensamientos poco productivos y culpables de producir estrés. Es decir, cuanto más despejada tengamos la mente, habrá más sitio para el pensamiento creativo. Y esto, como ya imaginarás, se puede conseguir, por ejemplo, con la meditación.

meditación y creatividad

En uno de los estudios citados se menciona que meditar ayuda a desarrollar la parte del cerebro encargada, entre otras tareas de la concentración, algo muy importante para el pensamiento creativo. Igualmente se demostró que relaja el hemisferio izquierdo, encargado del pensamiento más analítico y estratégico, y activa el hemisferio derecho que es el creativo e intuitivo.

Meditando ejercitamos la atención plena, algo que nos va a resultar muy útil para cualquier actividad artística/creativa. Es muy normal que mientras realizamos cualquier actividad, nuestra mente adulta y llena de obligaciones, preocupaciones, etc, se disperse. De manera que si estamos pintando, por ejemplo, no tenemos toda la atención en el dibujo que estamos haciendo. Así pues, si meditamos a menudo nos va a resultar infinitamente más sencillo mantener la concentración en lo que estamos haciendo y de esta manera dejarnos llevar por el pensamiento creativo. Es una técnica muy útil también para practicar mindfulness.

Algo tremendamente beneficioso que yo misma hago cada vez que voy a llevar a cabo una actividad creativa, ya sea escribir o tejer alguna de mis diosas especiales, es hacer una pequeña meditación antes. Con 5 minutos basta. Ayuda muchísimo a enfocar el pensamiento y a dejar salir toda la inspiración que llevamos dentro.

Llevo un tiempo trabajando en unas meditaciones que seguramente las grabe y las ponga a disposición de quien las quiera para facilitarte la tarea. Te recomiendo que me sigas en Instagram (@nat_noctambulando) para que puedas enterarte cuando las publique.

Espero que te haya resultado muy útil este post y que, si aún no lo haces, incorpores la meditación a tu vida. Te aseguro vas a notar los beneficios en muy poco tiempo.

Un abrazo!

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Trabajar en casa también es trabajar

Hoy es el Dia del Trabajador, como cada año en esta fecha. Pero este año se me plantea un papel un poco diferente porque es algo en lo que suelo pensar a menudo, e incluso muchas veces (demasiadas, diría yo) me crea cierto malestar y angustia. Y es que trabajar en casa también es trabajar.

Hace 2 años que perdí mi trabajo, querían trasladarme a Madrid (a casi 400 km de mi casa) estando yo con jornada reducida por cuidado de menor (de mi hija de 1 año, por aquel entonces sólo estaba Nadia). Sólo era una artimaña de la empresa para deshacerse de mi departamento, pero no me extenderé en el tema. Simplemente me quedé sin trabajo.

No era el trabajo de mis sueños, ni el anterior tampoco lo había sido, y estaba ya muy cansada de sentirme tan infravalorada en trabajos que no me hacían feliz en absoluto. Decidí entonces que quizás era un buen momento para montarme yo algo por mi cuenta desde casa y así poderme dedicar a mi pequeña. Además teníamos muy claro que queríamos ampliar la família, que, a priori, puede no parecer una buena idea estando yo en el paro, pero entonces, ¿qué empresa me iba a querer si me quedaba embarazada al poco de entrar? Quizás mi situación laboral un año después tampoco sería muy diferente viendo la situación del mercado laboral. Con una hija todo cambiaba, y no estaba dispuesta a gastar lo poco que ganaría trabajando a media jornada en pagar a otra persona para cuidar de mi hija.

«Con una hija todo cambiaba, y no estaba dispuesta a gastar lo poco que ganaría trabajando a media jornada en pagar a otra persona para cuidar de mi hija«

Así que decidí probar suerte y empezar con mi tienda online, en la página que ahora navegas. Mientras también hacía alguna que otra sesión de reflexología podal o reiki. Empecé con los diseños de camisetas, y poco a poco también puse artículos hechos por mí a ganchillo. Para abreviar y que esto no parezca un diario personal, te diré que los comienzos son duros, y más si no tienes demasiado tiempo para dedicarle. Estar al cuidado de un bebé las 24 horas del día no te deja muchas horas libres y mi pareja está todo el día fuera por trabajo. Así que digamos que mi pequeño proyecto, aunque me dá algo, no acaba de despegar como a mi me gustaría.

Hoy, Día del Trabajador, se me remueve todo esto y me hace reflexionar. Yo nunca me vi siendo ama de casa, no me imaginaba a mí misma sin un trabajo al que acudir, cuidando de la casa, de las niñas… Pero la vida (y mis decisiones) me han puesto aquí.

Ahora cuido 24/7 de una niña de 3 años y una bebé de 10 meses, hago las tareas del hogar, los desayunos, comidas, meriendas (la cena la hace mi pareja), limpio, recojo, pongo lavadoras, juego con las peques, las baño, vamos al parque a jugar, leemos cuentos… Cuando llega mi pareja a casa y acuesto a la pequeña corro a encender el ordenador y ponerme a revisar la tienda, los pedidos, escribir posts, actualizar redes sociales, etc. Y todo lo intento hacer con la mejor de las sonrisas porque ellas no se merecen otra cosa.

¿Todo esto lo podría hacer trabajando fuera de casa? Pues no, muchas de esas cosas las tendría que hacer otra persona por mí. Pero otras muchas las haría yo aun trabajando fuera de casa.

Creo que nos juzgamos demasiado los unos a los otros, pero sobre todo, creo que nos juzgamos mucho a nosotras mismas. Sé que hago lo que puedo, pero siento en mis espaldas esa presión social que me empuja al mercado laboral, que sin eso no soy nada y jamás tendré un reconocimiento por estos años en los que he trabajado pero no he cobrado, ni he cotizado.

«Sé que hago lo que puedo, pero siento en mis espaldas esa presión social que me empuja al mercado laboral«

Años en los que me he entregado en cuerpo y alma, y nunca mejor dicho, porque he gestado dos vidas, he parido dos veces, he criado (y estoy criando) a dos criaturas, amamantándolas, sosteniéndolas, estando presente para ellas, dándoles amor y cariño. Y además llevando sobre mí el peso de no estar haciendo suficiente porque no estoy trabajando fuera de casa y otras madres sí lo hacen y pueden.

madre trabajadora y cuidadora

La sociedad a veces es muy injusta y te señala. El sistema te invisibiliza y te hace creer que es sólo tu problema, con suerte te cae alguna ayuda (que luego te quitan por otro lado), y ya puedes sentirte afortunada y darles las gracias. Pero la más injusta a veces es nuestra mente, ese síndrome de la impostora que aparece cuando menos lo necesitas.

Nos han hecho creer que como hemos decidido tener hijos no tenemos derecho a quejarnos, a pedir ayuda, quieren que creamos que si no trabajamos (fuera de casa) es porque no queremos. Pero no, ya está bien. Soy madre, trabajo 24/7 cuidando y criando, haciendo que mi casa sea un lugar limpio y cómodo en el que estar. No tengo días libres ningún día del año. Saco ratos libres los fines de semana cuando está mi pareja en casa. Me siento pagada viendo crecer felices a mis hijas, eso me hace feliz. Sé que estar así de presente para ellas es un regalo, tanto para ellas como para mí que podré decir que he exprimido cada momento. Pero también es necesario que esto se vea desde fuera.

Hay mujeres que se sienten cómodas en el papel de ama de casa (aunque no me gusta mucho esa denominación). Pero cuando eso no te pasa, e intentas, como yo, sacar un negocio adelante con todo el peso de la casa y de la sociedad, se hace doblemente duro.

Así que si tú que me lees estás en esa misma situación, te mando un abrazo muy fuerte. No perdamos de vista el objetivo que nos mueve y mientras visibilicemos y demos voz a estas situaciones que también existen. Ser madre es de las cosas más bonitas de la vida, sólo necesitamos una tribu sólida detrás que nos dé una palmadita en la espalda de vez en cuando y nos empuje de nuevo hacia delante.

Un abrazo y gracias por haber llegado hasta aquí.

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Cómo teñir juguetes de madera de forma natural

tinte natural alimentos

Siendo sinceros, los juguetes que quizás nos gusten más para nuestros hijos/as no son aptos para todos los bolsillos. No me malinterpretes, no digo que no sea un precio justo, nosotros en casa hemos comprado en alguna ocasión muñecos de madera tipo pegdolls listas para usar. Pero hoy te voy a enseñar una alternativa que además se puede convertir en una actividad muy interesante y divertida también para los peques. Vamos a teñir juguetes de madera de forma natural.

pegdolls waldorf

De esta manera sólo necesitarás comprar los juguetes de madera en bruto y los teñiremos con alimentos, por lo que no tendrás que preocuparte de que los más pequeños/as se lo lleven a la boca. Además, al comprar los juguetes (pegdolls en este caso) sin tratar, te puede salir más barato.

Te decía antes que es una actividad la mar de interesante porque además puedes experimentar con diferentes tipos de alimentos y descubrir el resultado. Yo voy a compartir contigo los resultados que he obtenido con varios tipos de alimentos.

Materiales

  • Juguetes de madera a teñir (si no tienes aquí te dejo un enlace para conseguirlos a buen precio)
  • Recipientes para las mezclas
  • Sal y vinagre
  • Alimentos para el teñido (arándanos, cúrcuma, azafrán, café, té, etc)

A continuación te dejo un cuadro con los colores con los que hemos experimentado y hemos obtenido buen resultado:

tinte a partir de alimentos

El caso de la col lombarda es súper curioso, porque puedes jugar a mezclarlo con otros ingredientes y te irá dando colores diferentes. Por ejemplo, puedes añadirle un poco de limón para que tire hacia el rosa, o con algo de jabón se supone que va más hacia el verde. Aunque he de reconocer que esto me lo guardo para otro día y experimentar sólo con la col lombarda. Quizás juguemos a hacer acuarelas, ¿qué te parece?

También advertirte que no he conseguido dar con el verde que tiña de verdad nuestros juguetes. Primero probé con un licuado de espinacas, no funcionó. Al secarse la madera y quitarle los restos adheridos desapareció el color. También probé con perejil, albahaca… nada. En fin, será ir probando (quizás lo que comentaba antes de la col lombarda… para la próxima). Así que si tú que me estás leyendo consigues el verde, por favor, dímelo!

¿Cómo se tiñe la madera?

Tendrás que tener en cuenta que según que ingrediente lo tendrás que preparar de una forma u otra, pero no te agobies, es intuitivo.

Tanto la cúrcuma, como el azafrán o el pimentón bastará con mezclarlo con agua y remover bien. El café como de costumbre, en cafetera. El té igual, en infusión. Los arándanos y las frambuesas se machacan con agua caliente y se hace una especie de licuado. La col lombarda tendrás que llevarla a ebullición unos 15 minutos.

Cuando tengamos ya la mezcla, añadiremos una cucharadita de vinagre y una pizca de sal a modo de mordiente, para hacer que el color se fije mejor a la pieza de madera.

teñir con comida
tintes naturales para madera

A continuación se introducen las pegdolls o lo que quieras teñir en el interior de la mezcla y se deja ahí un tiempo para que absorba bien el tinte. Yo lo dejé 1 hora, pero es posible que con menos tiempo también funcione, sólo que puede cambiar la intensidad, tenlo en cuenta.

teñido de juguetes de madera

Pasado este tiempo las sacamos y las ponemos a secar sobre un plato con papel absorbente. El secado tardará de 12 a 24 horas, dependiendo de la temperatura ambiente. Así que después de esto ya estarán listas para jugar.

teñir juguetes de madera
pegdolls nins teñidos
En la imagen no se aprecia demasiado la diferencia de estos tres colores. De izq a dcha es Té, Pimentón y Café. Son colores que quedan algo más difuminados.

Y como era una pena tirar los tintes los aprovechamos para hacer un cuadro, que aquí a la peque le gusta más un pincel que nada.

acuarelas naturales no toxicas

Lo mejor de esta actividad, a parte de ser muy creativa, es que te aseguro que vas a tener a los/as peques entretenidos toda la tarde. A nosotros es una actividad que nos ha dado perfectamente para dos días.

Si no quieres perderte más manualidades tanto para hacer con peques como para tí sola, no te olvides de seguirme en Instagram (@nat_noctambulando), ya sabes que es gratis y a mi me ayudas muchísimo a seguir creando contenido, que a veces este mundo de Internet se hace un poco frío si no hay contacto real con la gente.

También te animo a visitar la sección de Tienda para que te enamores de lo que hago con mucho corazón.

Un abrazo!!!!

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El significado de las Diosas Noctambulando

meditación
diosa talisman parto
Diosa para el Parto

Este es un post muy especial porque vengo a hablarte de mis Diosas de ganchillo, mis queridas y poderosas Diosas. Si me sigues por redes, ya sabrás que para mí son muy importantes y que le pongo mucho cariño tanto cuando las creo como cuando hablo de ellas.

En los últimos meses he percibido que han despertado algo más de interés. Por eso, aunque en la sección de las Diosas en la tienda hay una definición sobre ellas, creo que te debo una explicación más extensa con la que puedas entender con exactitud su significado, simbología y finalidad.

¿Cómo surgieron las Diosas Noctambulando?

La primera Diosa que tejí fue hace unos 7 años y surgió para hacer un regalo. Y es que tengo un grupo de amigos con los que nos reunimos para celebrar los solsticios y equinoccios y una vez al año, en el solsticio de invierno, nos gustaba hacer un amigo invisible. La condición para regalar era que los regalos teníamos que hacerlos con nuestras propias manos.

Por aquel entonces yo ya le daba al ganchillo. Así que decidí unir la artesanía que se me daba bien con el mundo más espiritual, y así es como se me ocurrió hacer una Diosa de ganchillo.

Empecé a tejerla sin detenerme a pensar en los puntos que hacía, casi por inercia. Al final, el resultado me gustó tanto que me hice otra para mi. Hoy en día aún la tengo y la guardo con gran cariño.

¿Por qué decidí darlas a conocer?

Curiosamente, no volví a tejer ninguna hasta varios años después. Ya estaba vendiendo artículos hechos por mí, tenía abierta ya esta página en la que navegas en estos momentos. Y pasaba una de mis crisis existenciales (me dan de vez en cuando…).

Me preguntaba cómo podía yo impregnar de mi esencia este lugar, cómo podía sentirme 100% identificada con mi marca y sentirla mía. La realidad es que la respuesta siempre estuvo ahí pero me daba miedo de que el público en general no supiera entenderlo, de que la gente lo viera como algo «raro» y huyeran despavoridos ante tal arrebato esotérico.

Cuando las Diosas me empezaron a rondar la cabeza con cada vez más fuerza, en mis pensamientos sólo permanecía la creencia de que aquello era muy impopular, que sólo unos pocos lo iban a saber interpretar, y que posiblemente perdería seguidores en redes.

Pero yo, que soy de naturaleza optimista, pensé que quizás mucha gente dejaría de seguirme pero a cambio llegaría gente nueva posiblemente más afín a mí. Así que me lancé y publiqué mis primeras Diosas de la tienda.

diosas ganchillo

Para mi sorpresa tuvieron muy buena acogida, así que esa fue la señal para seguir adelante e incorporarlas de lleno en Noctambulando.

¿Qué simbolizan las Diosas?

Estas Diosas son, ante todo una representación de la esencia Femenina. Pero no ligado obligatoriamente a la mujer, sino a esa parte femenina que habita en todo ser, y que forma parte de una dualidad (ying yan, vida muerte, luz-oscuridad…).

Via wikipedia

Si te fijas, recuerdan un poco al arquetipo de una diosa más primigenia, estilo la Venus de Willendorf, por eso llevan impregnada la energía de la Madre Tierra, esa fuerza protectora, que te resguarda, te hace sentirte segura y te da confianza, que al final es una fuerza femenina también muy ligada a la fertilidad y a los ciclos lunares.

Así que en definitiva podríamos hablar de que son un símbolo de protección y poder femenino. Por eso yo las tejo con mucho respeto, por lo que simbolizan, porque no quiero que sean una mentira. Me tomo muy enserio cada una de ellas, y si mi estado de ánimo no es el más adecuado en ese momento para tejerlas, lo dejo y las retomo en otro momento.

La importancia del proceso de creación

Primero decir que me gusta ponerle cariño a todo lo que tejo. Pero la verdad es que cuando empiezo una Diosa automáticamente algo cambia en mí y en mi energía, es casi involuntario, pero me pasa. Es como cuando te pones a meditar, que cambia tu expresión, tu estado de ánimo, tu consciencia, pues exactamente eso.

Y después puede pasar que esté tejiendo una Diosa para un fin, como las que hago que forman parte por ejemplo de los Packs de Estación, y entonces las tejo pensando en ese fin, en lo que significan… O las que hago para alguien, que también las tejo pensando en un fin, pero además pienso en para quién es. Normalmente esto pasa con las Mini Diosas Talismán.

Tejer con una intención es ponerle todos tus pensamientos y tu energía a cada puntada. Creo que la energía que le ponemos a las cosas que hacemos se queda ahí, aunque sea haciendo la comida. No es lo mismo hacer la comida estando enfadada que ponerle cariño. Y por eso siempre digo que las Diosas llevan parte de mi, porque esa energía se ha quedado ahí con ellas, ya sea para que te protejan, para que te den fuerza o para que te ayuden en otro sentido. Y es que la energía está ahí, impregnada en todo lo que nos rodea, que no se pueda ver no significa que no exista.

Como he mencionado antes, me tomo muy enserio el proceso de creación. Es importante también para mí hacerlo así y saber que cada Diosa que sale de mi casa ha sido creada con la mejor de las intenciones, despacio, con mimo, con corazón y formando parte casi casi de un ritual, esa es la magia en realidad.

¿Cuál es su propósito o su función?

Considero importante aclarar que yo no vendo humo. La magia de la que hablo la creamos entre todos, pues no tiene relación con nada esotérico ni sobrenatural. Es el poder de las palabras y de las intenciones lo que nos mueve, esa energía que está en absolutamente todas las cosas, en nosotros y a nuestro alrededor. Esa energía bien focalizada y conducida hacia un fin, esa es la magia.

Diosas Noctambulando significado
Diosa Invernal

Estas Diosas sirven de talismán, que no es más que un elemento tangible que hace de conductor y de contenedor de energía. Si además se le añaden símbolos potentes y gemoterapia, estamos amplificando todas esas energías. De la gemoterapia ya hablaré en otro post si te interesa.

Por lo tanto, se puede decir que cuando alguien se lleva una de mis Diosas, para mí es como poder darle la mano, o decirle esas palabras de aliento... Y además, no olvidemos que, como cualquier talismán, también le conecta consigo misma, porque va a servir de conductor a su intuición y a su fuerza interior.

¿Cómo utilizarlas?

Tenía dudas si añadir este apartado al post, porque considero que cada persona las debe utilizar como así lo sienta. De hecho creo firmemente que si ha llegado hasta ellas es porque ya sabe cómo van a ayudarle.

Pero creo que dando una idea de cómo utilizarlas también ayudo a entenderlas en más profundidad.

Como ya he comentado, cada Diosa que sale de mis manos lleva una energía y un propósito integrado, hay un trabajo artesanal y otro energético. Lo ideal, tras esto, sería que la persona que recibe la Diosa la impregne de su propia energía y así la acabe de hacer suya, por decirlo de alguna manera.

Insisto en que cada persona lo puede hacer a su manera o como lo sienta, pero yo te sugiero que la cojas entre tus manos todo el tiempo que puedas, que medites sosteniéndola. Si no estás muy familiarizada con la meditación haz lo siguiente:

Meditación Diosas Noctambulando

Repite esto varios días seguidos al principio, y después cada vez que lo necesites o lo sientas.

También es aconsejable que si llevan piedras (como las Mini Diosas Talismán) las limpies de vez en cuando. Es suficiente con agua, a la diosa no le va a pasar nada, se puede mojar (eso sí, si la quieres lavar, hazlo a mano). Después ponla a cargar en luna llena durante toda la noche. Si no llevan piedras también lo puedes hacer.

significado Diosas Noctambulando

Con este post espero haberte despejado posibles dudas en cuanto a Las Diosas Noctambulando, para mí ya ves que son muy especiales y me gusta que quien se lleva una sepa apreciar esa magia que tienen, y valore toda la energía que hay puesta en cada una de ellas.

Espero haber sabido trasmitírtelo.

Si quieres hacerme cualquier pregunta, estaré encantada de contestarte. Puedes dejar tus preguntas aquí abajo en comentarios o bien escribirme un correo electrónico a hola@noctambulando.com y te responderé lo antes posible con mucho gusto.

También puedes seguirme en Instagram si aún no lo haces y así me conocerás mejor.

Un abrazo fuerte.

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Corona de crochet infantil y newborn (todas las tallas)

corona de cumpleaños

Ayer fue el cumpleaños de mi niña mayor, hizo 3 años, y quise celebrarlo con un tutorial de esos que sé que te gustan. Así que aproveché para tejerle una corona y ya de paso compartir contigo el paso a paso para que tú también tejas una corona de crochet infantil y newborn, apta para todas las tallas.

Está hecha con algodón fino, para que el resultado fuera ligero y delicado. A mi me recuerda mucho a esas coronas que utilizan para las sesiones de fotos de newborn o recién nacido. Así que si te lo estás planteando, con este tutorial podrás hacer el tamaño de corona que te apetezca, incluso para adulto.

Y si quieres darle un poco más de presencia, con añadir unas vueltas simples tendrás suficiente.

Te dejo con el vídeo, que lo disfrutes!

Si te animas a tejerla me encantará ver el resultado, así que, si quieres, puedes subirla a Instagram etiquetándome o nombrándome (@nat_noctambualndo), así yo podré verla y, si te parece bien, la compartiré con el resto de la comunidad.

Y aquí te dejo el enlace a la sudadera que llevo puesta en el vídeo!!

Igualmente, si no me sigues en Instagram hazlo y así no te perderás lo que voy haciendo y en lo que te puedo ayudar. Y por supuesto, no olvides suscribirte a mi canal de Youtube (aquí), así estarás al día de los vídeos que voy subiendo, normalmente uno cada semana.

Si te ha gustado, comenta y/o comparte!!! Me ayudas mucho!!!

Un abrazo!!!!!

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Hamburguesas de Alubias con verduras (ideal BLW)

Hacía ya bastante tiempo que no compartía contigo una receta… Y eso que por Instagram suelo recibir peticiones cuando enseño lo que comemos, y más ahora que estamos haciendo BLW con la pequeña Enya. Así que hoy te enseño cómo hacer unas hamburguesas de alubias con verduras ideal para blw pero también para niños y adultos de todas las edades.

Es una receta muy sencilla y con muy pocos ingredientes. De esas que no te hacen dedicarle demasiado tiempo a la cocina para que puedas aprovechar más jugando con tus peques o en tus quehaceres diarios, o simplemente descansando y relajándote.

Además, te enseño cómo hacer estas hamburguesas de alubias con verduras a partir de un puchero de verduras que es toda una delicia. De esta manera tendrás 2 comidas de una sola sentada. A nosotros nos gusta comer de cuchara pero claro, los peques de 6, 7, 8, 9 meses no se manejan tan bien con ella. Así que es una forma de adaptar el plato que vais a comer en casa a las posibilidades de la criatura, si es que estáis haciendo baby led weaning. Esto es ideal porque así en realidad coméis todos lo mismo, que es de lo que se trata.

Y si no tienes hijos, es una manera de comer lo mismo pero en diferente formato, según te vaya apeteciendo. Lo haces todo de una vez y tienes 2 platos diferentes.

Pero si sólo te interesan las hamburguesas, no te preocupes, sólo tendrás que saltarte el paso en el que añades agua a las verduras y listo.

Te aseguro que si las pruebas las harás más de una vez porque con muy poco tienes un plato muy completo a nivel nutricional. Además es apto para veganos y vegetarianos, ya que, si me sigues por Instagram (si no, ve a seguirme! a @nat_noctambulando) sabrás que nosotros en casa llevamos una dieta vegetariana.

Espero que te guste mucho y la disfrutes, porque encima te estás cuidando.

Y recuerda, si aun no me sigues en mi canal de Youtube pincha aquí y suscríbete! Es gratis, a mi me ayudas un montón a seguir creciendo para seguir creando contenido que te guste.

Un abrazo!!!

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Cómo tejer el círculo perfecto a crochet

circulo perfecto crochet

Este post está dedicado a todas aquellas personas que están aprendiendo crochet o que acaban de aterrizar en el mundo del ganchillo. Te explico cómo tejer el círculo perfecto a crochet.

Si eres una de esas personas, le vas a sacar mucho partido a estos dos vídeos que he preparado para tí, ya que con el primero vas a aprender a tejer en circular, lo que te va a permitir optar a una infinidad de proyectos como cojines redondos, bolsos, monederos, amigurumis, cestas, etc.

Y con el segundo te voy a mostrar un truco muy sencillo para que tus círculos sean perfectos y no se te marquen las esquinas por culpa de los aumentos.

Pero primero, como te he dicho, vamos a aprender a tejer en redondo o en circular:

Y ahora que ya sabes tejer un círculo a crochet, vamos a ver qué puedes hacer para que tus círculos se vean perfectos y sin marcar esquinas:

La diferencia entre uno y otro es evidente, ¿verdad? Pues ahora ya tienes el conocimiento y la habilidad para hacerlo, así que con esto, como te comenté antes, se te abre un gran abanico de posibilidades.

Espero que lo disfrutes y que empieces a experimentar, seguro que te van a salir labores maravillosas.

Comparte los vídeos si crees que le pueden interesar a alguien más, y así me ayudas a llegar a más gente. Además, si no estás suscrita/o a mi canal de Youtube, puedes hacerlo pinchando aquí, es fácil y GRATIS!! Igualmente, sígueme en Instagram y nómbrame si subes alguna labor con la que te han ayudado mis vídeos, así te veré y te podré compartir con el resto de la comunidad si quieres.

Un abrazo!