¡Hola amig@ y bienvenid@ a la arteterapia y terapias naturales !

Sea como sea la forma en la que hayas llegado hasta aquí, ¡bienvenid@! Esta es mi casa, así que pasa y ponte cómod@.

Verás que hay varios espacios diferentes, puedes elegir el que más te guste o pasearte por todos ellos. Quizás encuentres algo escondido que no esperabas y decidas quedarte para siempre.

Esta casa es un lugar terapéutico basado en tres disciplinas: el arte, la salud y la escritura. Todo para que consigas por tí mism@ tu propio bienestar tanto físico como emocional y mental. ¿Qué me dices, te quedas?

Pues si aún no lo tienes claro, voy a rizar el rizo y explicarte un poco más detenidamente la esencia de esta página, pero para ello tienes que saber un cosa: ¿qué es la arte terapia?

La arteterapia es una disciplina a través de la cual las personas recibimos una ayuda terapéutica, mental y emocional, haciendo arte con nuestras propias manos. El arte nos ayuda a expresarnos, sube nuestro autoestima y nos facilita la reflexión.

Así pues, en este rincón de mi casa os facilito las herramientas para que saques al artista que llevas dentro a través de tutoriales de diy (do it yourself) y del ganchillo (o crochet). A mi personalmente, la ganchilloterapia me parece lo más semejante a una buena meditación (por algo dicen que el ganchillo es el nuevo yoga). Practicar ganchillo como terapia deja la mente en blanco, centra tu atención, y además todo lo que tejas está impregnado de tu alma y tu corazón. Y por si fuera poco obtienes algo precioso que has hecho tú, buenísimo para el autoestima.

Interesante la terapia artística ¿verdad? Pues esta y otro tipo de terapias naturales que irás descubriendo en los diferentes artículos que voy publicando es todo lo que te va a ayudar a sentirte mejor contigo mismo y con tu entorno. Así que bienvenida a la arteterapia y las terapias naturales!

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