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Cómo hacer Granola casera saludable

granola casera

Ya tenía ganas de poderos publicar esta receta que por Instagram me habéis pedido en varias ocasiones. La cuestión es que la tenía grabada desde hace ya algunos meses pero entre que tenía otros vídeos que publicar primero y que me he pasado un par de semanas sin mi portátil porque la placa base decidió abandonarme para siempre pues no he podido. Pero por fin ya está aquí la receta de la granola casera saludable que os prometí.

Necesitamos muy pocos ingredientes y es fácilmente adaptable a lo que tengáis por casa. Lo único que tenéis que tener en cuenta es que lleva una base de avena, frutos secos y un endulzante (cuanto más natural mejor).

Aquí abajo os dejo el vídeo para que veáis la receta:

Yo creo que lo mejor de esta receta de granola casera saludable es que tiene muchas posibilidades, ya que nos puede salvar desde un desayuno o merienda hasta podérnoslo llevar a modo de snack al trabajo, parque, etc. Además, como os comento en el vídeo, si machacáis convenientemente los frutos secos los niños pequeños también se lo podrán comer sin ningún tipo de peligro, añadido a que le estaréis sumando a su dieta mucha energía saludable.

recetas para niños

No sé a vosotros pero a mi este tipo de recetas sanas me encantan por lo ricas y completas que son. Espero que os animéis a hacerla y que os guste mucho. Si es así contádmelo!!

Y no olvidéis suscribiros a mi canal aquí y seguirme en Instagram para no perderos los tutoriales y recetas que voy subiendo, ya que es por ahí por dónde os voy informando.

Y si os gustan este tipo de recetas os animo a visitar el resto de la sección de recetas del blog.

Un abrazo!!!!!

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Gel desinfectante antiviral casero

gel desinfectante antiviral

Mucho se está viendo estos días de desconcierto la necesidad de lavarse las manos a conciencia y mantener esa higiene a lo largo del día. En el post de hoy os traigo un videotutorial que os puede ayudar con esa tarea, sobre todo cuando salimos de casa a comprar (que es de las pocas cosas que nos pueden obligar a salir en estos días). Vamos a hacer un gel desinfectante antiviral casero.

Tal y como os indico en el vídeo, lo mejor para una correcta higiene de manos es lavarlas con agua y jabón, durante al menos 20 segundos, e insistiendo muy bien entre dedos y uñas. Este gel desinfectante que hoy os enseño a hacer puede serviros como complemento o bien si no tenéis jabón a mano (estáis fuera). Además, como vamos añadir unos aceites esenciales específicos para tal fin, vamos a potenciar aún más el poder desinfectante y antiviral.

gel casero

En la cajita de información del vídeo os he dejado todos los enlaces que podéis necesitar, aún así, debajo del vídeo en este mismo post os los vuelvo a incluir para que los tengáis más a mano.

Glicerina: https://amzn.to/3djGzNz

Goma xantana: https://amzn.to/2wvfLcD

Laurel: https://amzn.to/2J2OlNJ

Ravintsara: https://amzn.to/33zGBwa

Árbol de Té: https://amzn.to/39885dx

Aunque os deje los enlaces de compra, recordemos que lo ideal sería disponer ya de los productos en casa para no hacer correr riesgos a los mensajeros que se están viendo obligados a trabajar éstos días. En la medida de lo posible, intentad conseguirlos en parafarmacias.

Espero que os sea de mucha utilidad. Si es así, estaría genial que lo compartiérais con vuestros amigos y familiares y así hacerlo llegar a más gente para protegernos mejor. Es importante ayudarnos los unos a los otros ¿no creéis?

Mucha fuerza, muchos ánimos y un abrazo muy fuerte!!!!

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Arcoíris de ganchillo mordedor

arcoíris mordedor ganchillo

Estos días se están viendo muchos arcoíris colgados en los balcones como símbolo de esperanza a esta situación tan extraña que estamos viviendo a nivel mundial. Y es que el coronavirus nos ha traído mucha desgracia pero también estamos aprendiendo a ser más creativos por el hecho de no poder salir de casa.

Pues bien, éste es mi granito de arena para haceros los días más llevaderos. He preparado un tutorial con el paso a paso para tejer un arcoíris de ganchillo, bien sea para mordedor de bebé o para colgante decorativo para casa. Como mordedor de bebé seguro que muchos ya lo habéis visto en mi tienda (pincha aquí) y formando parte de un pack muy especial (aquí lo puedes ver). A mi me parece la mar de entrañable.

Además de ser una labor muy bonita para pasar estos días de confinamiento, es ideal para aprovechar restos de ovillos que tengáis por casa (teniendo en cuenta que no podemos salir a comprar ovillos nuevos).

Si necesitas aros de madera tipo mordedor aquí te dejo un enlace para conseguirlos a buen precio.

Así que os dejo el vídeo aquí abajo con el paso a paso.

Espero que os haya gustado y os resulte útil, ya sea para estos días o para hacer un regalo especial. Ya sabéis que lo hecho a mano siempre tiene un efecto multiplicador en los regalos.

Si os animáis a hacerlo me encantará ver vuestros resultados, así que como siempre os digo, si subís una foto del resultado a Instagram nombradme o etiquetadme (@nat_noctambulando) y os compartiré si os parece bien con el resto de la comunidad.

Un abrazo muy fuerte y mucho ánimo! Todo saldrá bien!

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Letras decorativas 3d reciclando cartón

No sé si vosotros pensaréis lo mismo, pero a mi ya me apetecía manualidad tanto en el canal de Youtube como aquí en el blog. Así que hoy os propongo reciclar cartón haciendo unas letras decorativas en 3d.

Seguro que vosotros también acabáis en casa con cajas de cartón de paquetes que os han llegado o envoltorios varios. Y claro, lo más lógico es llevarlos al contenedor azul para reciclarlo… Pero ya sabéis que la máxima es intentar darle un segundo uso a las cosas. Así que cuando un cartón ya no te sirve para nada más, ¿por qué no darle un uso bonito y decorativo con unas letras en 3d?

letras reciclando carton

Y no sólo cartón vamos a reciclar, sino que también vamos a darle uso a esos periódicos viejos o esa propaganda de supermercados que nos llegan cada día a casa.

No necesitarás muchos materiales más. Te dejo la lista aquí abajo para que vayas preparándolos.

materiales letras cartón

Y cuando ya lo tengas todo, ve al vídeo que te dejo aquí abajo donde tienes el paso a paso. Que lo disfrutes!

Deseando estoy de ver tus creaciones. Así que, como siempre digo, si te animas a subirla a Instagram etiquétame o nómbrame para que te vea (@nat_noctambulando). Si te parece bien, lo compartiré con el resto de la comunidad.

No olvides visitar mi Instagram también si quieres saber a qué nombre corresponde la inicial E (el nombre de mi futura segunda hija que nacerá en junio).

letras decorativas3d

Y recuerda, si no estás suscrito a mi canal de Youtube, hazlo aquí, es gratis y me ayudas un montón. Asimismo si tienes una vena creativa (que si estás aquí seguro que es así), te animo a visitar mi tienda en esta misma web donde encontrarás tanto camisetas como bolsas y demás objetos relacionados con la creatividad.

Un abrazo!!

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Jersey infantil «Balloon» de ganchillo

Hacía ya bastante tiempo que no creaba un patrón/tutorial directamente en el blog (sin hacer el videotutorial). Pero es que este jersey infantil, al que he llamado «Balloon» por su forma, de ganchillo me ha llevado tiempo y pruebas de hacer y deshacer. Así que la única forma de poder llevarlo a vídeo sería volver a hacer uno desde cero, y para eso, sinceramente, no me da la vida.

jersey ganchillo bebé

Así que espero que valga la pena todo el tiempo que le he dedicado tanto al jersey como a sacar el patrón con mucho mimo y cuidado.

Es un jersey tamaño 2 años, con las mangas ajustadas y el cuerpo abombadito, estilo globo. Vamos a utilizar en su mayoría puntos sencillos: punto alto, punto relieve y punto elástico. Las medidas son: 24 cm de axila a axila, 26 cm desde el hombro hasta el puño, 32 cm de largura total (del cuello hasta abajo).

Materiales

  • 2 ovillos de 100 gr de lana fina blanca (estilo lana de bebé)
  • 1 ovillo de lana fina verde (de esta vamos a utilizar sólo un poco)
  • Aguja de ganchillo del número 2.5
  • Marcador
  • Tijeras

Patrón

Vamos a tejer en redondo, pero no en espiral, por lo que el marcador no es necesario, pero si os ayuda lo podéis utilizar.

  • Empezamos con 88 cadenetas y cerramos con punto raso (por lo que siempre la siguiente vuelta empezará por 3 cad de subida aunque cuente como punto alto).
  • 3 puntos altos (pa) y 1 aumento (aum) en el siguiente. Seguimos haciendo lo miso hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 110 puntos).
  • 4 pa y 1 aum. Igual hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 132 puntos).
  • 5 pa y 1 aum. Igual hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 154 puntos)
  • 6 pa y 1 aum. Igual hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 176 puntos).
  • 7 pa y 1 aum. Igual hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuleta anterior (total 198 puntos). 5 vueltas más igual.
  • Dejamos 39 puntos por cada lado, que serán las mangas. Aquí sí que utilizaremos los marcadores.
  • 1 pa en cada punto de los que nos quedan enmedio (total 120 puntos).
  • 4 pa y 1 aum. Igual hasta el final de la vuelta.
  • 4 pa y 1 punto relieve. Igual hasta el final de la vuelta. Al final os sobrarán 4 puntos, pero como quedan en un lateral pasa totalmente desapercibido. (Estas vueltas en verde)
  • Haremos los mismo durante 3 vueltas más. (En verde)
  • 5 pa y 1 aum. Igual hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 168 puntos).
  • 4 pa y 1 punto relieve. Esta vez sobrarán 3. (En verde)
  • Haremos lo mismo durante 3 vueltas más. (En verde).
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 168 puntos).
  • Haremos lo mismo durante 5 vueltas más.
  • 5 pa y 1 disminución (dismin). Igual hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 140 puntos).
  • 4 pa y 1 dismin. Igual hasta el final de la vuelta.
  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (total 112 puntos).
  • Haremos lo mismo durante 3 vueltas más.
  • 8 vueltas de punto elástico (1 punto relieve por delante y 1 punto relieve por detrás).

CUELLO

  • 4 vueltas de punto elástico en verde

MANGAS

  • 1 pa en cada punto de la vuelta anterior (para cada manga). Total de 39 pa.
  • Haremos lo mismo durante 24 vueltas.
  • 6 vueltas de punto elástico.

Y este es el resultado final lucido por la modelo y ahora también propietaria del jersey Balloon.

jersey crochet infantil

Espero que haya quedado lo suficientemente clara toda la explicación. Si tenéis cualquier duda sobre algún paso podéis consultarme sin problema.

Recordaros que si os ha gustado estaría genial que lo compartáis con quien creáis que le puede servir, y así me ayudáis un montón a que me conozca más gente. También podéis subir una foto con vuestros resultados a Instagram etiquetándome (@nat_noctambulando) y así os podré ver y compartir (si así me lo permitís) con el resto de comunidad.

Asimismo, seguidme en las redes si aún no lo hacéis y suscribíos a mi canal de Youtube, así no os perderéis nada!!!!

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Receta de Tortitas de Plátano saludables

Tortitas de platano

Hacía ya tiempo que no os compartía una receta de esas ricas y saludables. Así que hoy os propongo una bien fácil para que aprovechéis y la disfrutéis este fin de semana, la receta de tortitas de plátano saludables.

Tortitas de platano

Váis a ver que con sólo 3 ingredientes podemos cocinar algo muy apetitoso y que además se hace muy pero que muy rápido. Y si además es sano porque sólo lleva ingredientes naturales ya no se puede pedir más. En definitiva, nos vamos a marcar un postre libre de azúcares refinados y de ingredientes dañinos para salud.

Y esto es lo bueno, porque además se lo podéis ofrecer sin problemas a los peques, incluso si estáis haciendo BLW, eso sí, a los más pequeños no les pongáis miel, sobre todo si son menores de 2 años (por el tema del botulismo). Y en cuanto a los frutos secos, debo insistir, bien machacados para evitar sustos.

En fin, vamos ya a la receta. Aquí abajo os dejo los ingredientes y el vídeo de la receta:

INGREDIENTES

  • 2 huevos (a poder ser ecológicos)
  • 2 plátanos medianos maduros (o 1 y medio si son grandes)
  • 1/3 de taza de harina integral de trigo (o la harina que prefiráis)

Para acompañar las tortitas de plátano (opcional)

  • Sirope de ágave (o sirope de arce, o miel…)
  • Frutos secos (avellanas, nueces, almendras…)

RECETA TORTITAS

-Ya me contaréis si os habéis podido resistir a hacer estas ricas tortitas de plátano porque con lo fáciles y rápidas que son no tenéis excusa!!!! Eso sí, os aviso de que cuando las probéis las querréis hacer todos los días!!!

Si os ha gustado, compartid la receta, así me ayudáis a que me vea más gente y así poder seguir haciendo más vídeos.

Y por último, si no estáis suscritos a mi canal de youtube, suscribíos para no perderos nada, y si aún no me seguís en Instagram, lo mismo os digo! Sobre todo porque es por instagram por donde podemos tener más interacción y es por ahí por dónde recibo peticiones de este tipo de contenido. En Stories suelo subir mucho contenido en cuanto a recetas sanas y más.

Y no olvidéis que en la sección Recetas, tenéis algunas recetas sanas más!

Un abrazo!!!!

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Cuello de crochet en punto elástico

cuello de crochet bebé

Después del parón post-navideño os traigo un tutorial muy facilito y resultón, vamos a tejer un cuello de crochet en punto elástico. El número de puntos de éste corresponden a tamaño infantil, pero es muy fácilmente adaptable añadiendo más puntos a la cadeneta de inicio, así de fácil.

De esta manera nos podemos tejer un cuello calentito tanto para niños como para adultos en apenas una tarde. Y es que, no sé a vosotros, pero a mi de vez en cuando estas labores rápidas me encantan porque veo los resultados bien rápido.

Y lo mejor de todo es que no vas a necesitar más de un ovillo (para el tamaño infantil con medio ovillo bastará).

Así que prepara la lana que más te guste y la aguja de ganchillo (yo he utilizado una del número 4), y dále al play al vídeo que te dejo aquí abajo. Vamos allá!

Como habéis podido comprobar, es así de sencillo tejer un cuello a crochet en punto elástico.

cuello crochet facil

Además, es un punto que os va a resultar muy útil, ya que se suele utilizar para hacer los cuellos y los puños de los jerseys, incluso para gorros de ganchillo.

Espero que os guste mucho y os resulte muy útil, esa es mi principal motivación! Y si os animáis a hacerlo y queréis mostrarlo en Instagram, no olvidéis etiquetarme (@nat_noctambulando) y así os veré y podré compartir vuestro resultado con el resto de la comunidad!

Y por último, si aún no conocéis mi tienda, echadle un vistazo aquí! Como buenas ganchilleras seguro que os encantan los diseños!

Gracias por pasar por aquí y un abrazo!!!

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Calcetines fáciles a crochet

Por aquí ya nos ha atrapado el frío de pleno, así que no hay nada mejor que tener a mano proyectos de ganchillo para resguardarnos de las bajas temperaturas. Hoy os propongo tejer unos calcetines fáciles a crochet en punto entretejido.

calcetines crochet

Existen varias formas de hacer calcetines de ganchillo, pero os voy a enseñar la que probablemente sea la más sencilla de todas. No necesitaréis un gran nivel para poderlos tejer.

Además, con este tutorial vais a aprender a hacer el punto entretejido, que adicionalmente os servirá para hacer una gran variedad de proyectos.

A mi personalmente es un punto que me encanta, tanto utilizando diferentes colores como uno sólo. En este último caso se crea una textura muy interesante.

Vais a utilizar muy poco material. Tan sólo 2 ovillos de lana (no se gastan del todo), 1 aguja de crochet del 3.5, un marcador y unas tijeras.

Así que aquí abajo te dejo el vídeo con el paso a paso para tejer estos calcetines súper fáciles a crochet.

Como véis no exageraba, no tiene mucha complicación, vamos, que con un nivel principiante podríais tejerlos sin problema.

Además, creo que son de esos proyectos que apetecen hacer con el frío, cuando no te apetece mucho salir de casa, así que perfecto, te haces un té calentito, una peli, la manta y a tejer! Lo mejor es que es una labor relativamente rápida, y digo «relativamente» porque hay que tener en cuenta que hay que hacer dos! Aún así, como es muy entretenido el punto entretejido, se os hará súper corto.

En fin, que espero que le saquéis mucho partido. Si os animáis a subir vuestros resultados a Instagram recordad etiquetarme (@nat_noctambulando) y así o veo y os comparto si queréis con el resto de comunidad.

Igualmente, ya sabéis que compartir es de guapas, así que si creéis que conocéis a alguien a quien le pueda interesar el tutorial o alguno de los productos de la web, hacérselo llegar!

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Albóndigas de tofu y calabacín

albóndigas de tofu y calabacín

Hoy os traigo una receta muy sencilla y rápida (como todas hasta ahora) y que a mi personalmente me encanta, es una receta vegana pero que puede saborear cualquiera: unas albóndigas de tofu y calabacín.

Son aptas para peques si estáis haciendo BLW o para peques un poco más grandes, vamos, que vais a poder comer toda la família.

Si no sois veganos o vegetarianos no le tengáis miedo al tofu, porque parece que es un producto exclusivo para gente que no come carne. Si bien es cierto que es un sustituto perfecto por su cantidad de proteínas, también tiene muchas más propiedades nutritivas. Por ejemplo, es una fuente rica en calcio y en hierro, tanto que una ración cubre un tercio de las necesidades diarias. Pero no me extiendo mucho más, si os interesa otro día os hago un post sobre el tofu.

Aquí abajo os dejo el vídeo para que vayáis a la receta:

Ya habéis visto que con sólo 3 ingredientes os quedan unas albóndigas riquísimas y con muchas posibilidades. ¿Cómo las váis a preparar vosotros? Contádmelo en comentarios!

Y si queréis subir la foto de las albóndigas de tofu y calabacín una vez las hayáis hecho, ya sabéis que podéis etiquetarme (@nat_sparkles_) para que os vea!

Si os interesa ver más recetas con tofu id a este post!

Muchas gracias por estar ahí. Nos vemos pronto!

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Crea un telar y un tapiz con una rama

telar con ramas

La manualidad que os propongo hoy lo tiene todo: reciclas (ramas, lanas…), es fácil, rápida, aprendes una técnica que quizás antes no sabías (como es mi caso), y además tiene mucho que ver con la estación en la que estamos. En definitiva, sigue leyendo y crea un telar y un tapiz con una rama de árbol.

Por Instagram el otro día os comenté que estábamos haciendo una mesa de estación (de otoño). Me pareció una idea genial utilizar una de las ramas que habíamos recogido para hacer un elemento decorativo que recordara en cierto modo al otoño.

Ya os lo comento un poco en el vídeo, pero ha sido una manualidad un poco improvisada, para que veáis que a veces no necesitas más que dejarte llevar.

Así que os animo a que veáis el vídeo y averigüéis cómo lo hice:

Espero que resulte clara la explicación, ya que como os comenté fue hecho de forma improvisada. A veces el proceso creativo es así de caprichoso, pero hay que hacerle caso a la intuición porque ella es la que rige la creatividad.

Y por supuesto, nos ayuda a atrevernos, a salir de nuestra zona de confort y a aprender técnicas nuevas. Yo he de reconoceros que me ha picado el gusanillo con esto de los tapices. Y si lo pensáis, se puede crear un telar con casi cualquier cosa! Lo cual hace trabajar más a la imaginación y a la creatividad, ¿no es maravilloso?

Así que, crea un telar y un tapiz con una rama de árbol y ya tendrás un elemento decorativo precioso y hecho por ti.

En fin, espero que os haya gustado la idea y que por lo menos os sirva como inspiración para crear vuestros propios tapices. Si os ha servido y queréis compartirlo, estaré encantada de que me enviéis una foto o de que la subáis a Instagram etiquetándome (@nat_sparkles_), y así la podré compartir si vosotros queréis, claro.

Y si queréis ver otra manualidad con ramas de árbol, te sugiero este otro post.

Un abrazo